單位：黨群部   作者：杜佩玲

    近期，翻看了賀奎編著的《活學(xué)心理博弈術(shù)，活用心理調(diào)節(jié)術(shù)》這本書，由于時(shí)間問題，僅僅讀了 “活用心理調(diào)節(jié)術(shù)”這部分。這本書通過一些小故事來引導(dǎo)我們思索人生，故事雖簡短，但背后隱藏的道理卻深刻，值得深思。

     調(diào)節(jié)心里，及時(shí)制止消極情緒。對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)的大多數(shù)人來說，通常都只會(huì)遇到生活中的小小挫折和無奈，但這些無奈和挫折又被認(rèn)為是不可更改的、不可轉(zhuǎn)逆的、不可實(shí)現(xiàn)的，于是輕易的選擇了放棄。其實(shí)大多時(shí)候，這只是一種錯(cuò)覺，這些“不可能”把我們的生命圍住了。在這本書中，講述了美國當(dāng)代著名小說家普拉格曼的故事，1944年8月的一天午夜，正值第二次世界大戰(zhàn)期間，當(dāng)時(shí)的普拉格曼正在海軍服役，在一次戰(zhàn)役中受了傷，雙腿暫時(shí)癱瘓，為了挽救他的生命和雙腿，艦長下令由一個(gè)海軍下士駕一艘小船，趁夜把他送上岸去戰(zhàn)地醫(yī)院醫(yī)治。不幸的是小船在那不勒斯海灣迷失了方向，自責(zé)和恐懼使那名掌舵的下士驚慌失措，準(zhǔn)備拔槍自殺，就在槍聲即將響起的那一刻，普拉格曼鎮(zhèn)靜自如地對(duì)他說：“別開槍，雖然我們?cè)谖C(jī)四伏的黑暗中飄蕩了4個(gè)多小時(shí)，孤立無援，而且我還在淌血。但即使失敗也要有耐心，絕不能隨便陷入絕望的深淵?！钡人言捳f完，突然前方岸上射向敵機(jī)的高射炮爆炸火光閃亮起來，原來小船離碼頭就剩不到3海里的距離。想想，如果當(dāng)時(shí)普拉格曼放棄了，那將失去年輕兩條生命。生活亦是如此，有的時(shí)候，我們對(duì)這個(gè)世界充滿了恐懼和困惑，總是輕易地想要放棄。可實(shí)際上，人生沒有絕望的處境，只有在處境中絕望的人。希望我們每個(gè)人，在面對(duì)挫折時(shí)，能及時(shí)制止消極情緒,保持陽光心態(tài)面對(duì)生活，也許下一個(gè)成功者就是你。

    學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，生活的磨難不會(huì)打垮你。每個(gè)人的生活都不會(huì)一帆風(fēng)順，有的人遇到困難和挫折時(shí)，便抱怨人生的不公平，終日怨聲載道。而有的人則視苦難如財(cái)富，毫不退縮，勇敢面對(duì)。書中的文學(xué)青年，他叫羅月華，年僅28歲卻身患重癥肌無力，在他28年的坎坷人生中，他克服了疾病和生活的苦難，用驚人的毅力追尋自己的夢(mèng)想，7年時(shí)間完成了6部武俠小說、1部詩歌文體小說和1部生活感受文集。并曾獲得多項(xiàng)公開征文及網(wǎng)絡(luò)文學(xué)大獎(jiǎng)。用他自己的話說，他生存的唯一理由就是寫作，因?yàn)槌艘酝?，人生并沒有給他任何多余的選擇?！拔也⒉簧萃约旱臅軌蛴懒羧碎g，只祈求他能夠變成鉛字，證明我曾經(jīng)來過，耕耘過，追求過，奮斗過，抗?fàn)庍^”羅月華說。讀完這個(gè)故事，你還在痛苦和苦難面前猶豫嗎？還在煩惱嗎？如果你被痛苦擊倒，那說明你還不夠堅(jiān)強(qiáng)。生活中最大的敵人是自己，我們要克服自己的內(nèi)心，勇敢的接受面對(duì)痛苦，那么我們才能真正的懂得了生活。

    人生就是在困難--戰(zhàn)勝困難--又一困難--再次戰(zhàn)勝困難的循環(huán)中渡過的，這是一個(gè)波浪式的前進(jìn)。愿我們每個(gè)人能夠持有不以物喜，不以己悲，寵辱不驚的生活態(tài)度。常讓心靈曬太陽，及時(shí)制止消極情緒，讓自己擁有最好的狀態(tài)，用一顆積極的心來調(diào)節(jié)人生一次又一次的心里轉(zhuǎn)變，堅(jiān)強(qiáng)勇敢地面對(duì)困難，用最好的狀態(tài)來生活。